오이 효능 1. 오이에 함유되어 있는 이소퀘르시트린 성분이 우리 몸의 붓기를 빼주는데 도움을 줍니다. 2. 오이에 함유되어 있는 세코이솔라리시레시놀, 피노레시놀, 라리시레시놀, 베타카로틴, 플라보노이드 성분 등의 항산화 물질을 함유하고 있어 항암효과로 인한 암을 예방 하는데 도움을 줍니다. 3. 오이에 함유되어 있는 풍부한 비타민 C, 비타민 K 성분이 우리 신체의 면역력을 강화해 주는데 큰 도움을 줍니다. 4. 오이에 함유되어 있는 풍부한 비타민 C, 엽록소 성분이 피부를 윤택하게 해주고, 미백과 보습 효과와 여드름, 화상, 땀띠, 가려움 등을 진정 시켜 줘 피부미용에 도움을 줍니다. 5. 오이는 95%에 달하는 수분을 함유하고 있어 운동, 등산, 트래킹 등으로 인한 땀으로 배출되는 체내의 수분의 보충..
